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10 Claves Para Mantenerlo Sano

10 claves para mantenerlo sano y con una actividad correcta.
  1. Simplifica el consumo
  2. Come despacio y mastica bien
  3. Saborea la comida
  4. Come cuando estés relajado
  5. Come a intervalos regulares
  6. Aumenta el consumo de nutrientes
  7. Elimina las toxinas
  8. Restituye las bacterias buenas
  9. Incrementa el consumo de fibra
  10. Fomenta la eficacia de la digestión con los suplementos adecuados

Si sigues estos sencillas consejos tendras un sistema digestivo más sano y facilitas al hígado y los riñones su funcionamiento obteniendo una salud mejor y mejorando tu calidad de vida.